к работать с диафрагмой я не могла, пока грудная клетка и горло слегка не приоткрылись.

Именно поэтому, повторяю, мы снимаем панцирь, начиная сверху. При работе с грудным сегментом вдох бывает коротким и резким, как при изумлении.