Существует множество упражнений, которые могут быть использованы для ослабления панциря в этих двух сегментах, и некоторые из них я использую в качестве разогревающих перед последующей более глубокой работой.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий